内膜薄可以吃大豆、豆浆、鸡蛋、骨头汤等一些蛋白质含量比较高的食物，平时要仔细的保护好子宫，不可以反复的做流产，流产会对子宫内膜造成伤害。
这些食物里面的黄体酮含量也是比较高的，能够补充身体的雌激素，更好的刺激子宫恢复。
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