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刚生完孩子怎么缩阴呢

我刚生完孩子2个月，我是顺产，阴道应该是很松了。我想问下，怎么样可以缩阴，我想趁着现在生孩子时间还短点能恢复的快点。想得到怎样的帮助：刚生完孩子怎么缩阴

提问时间：2021-11-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长

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