睡眠不好会影响血压吗？

病情分析：您好，是会影响的。凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高7至10厘米。

这有助于迅速入睡和睡觉香甜。开始，可能会出现血液流向头部和感觉，但这种感觉很快就会消失。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。

重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100／60的人不要这样做　指导意见：尽量遵守每天的作息制度。

一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。以上是对“睡眠不好会影响血压吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！