失眠晚上3点左右才睡

引起你这样情况的原因有很多，象精神压力过大、脑神经兴奋过度或是身体存在异常等。建议你最好是去内分泌科或是神经科检查一下。

如果不方便看医生的话，你可以买点维生素B1和谷维素服用，调理一段时间看看效果，平时注意饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，对你的情况也有一定的帮助。