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产后多久可以运动能做哪些运动?想开始减肥了

产后多久可以运动，能做哪些运动?想开始减肥了。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般出了月子可以做简单不太累的运动减肥，但是不要节食，因为要喂奶。多走动，多做家务，偶尔做做仰卧起坐都是可以的。

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