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请问一下，如何治便秘，多天不上

请问一下，如何治便秘，多天不上厕所，上不出来？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘主要是由于胃肠道缺水或胃肠蠕动减弱所致，平时要注意多吃含膳食纤维的食物，多喝水，多吃些粗粮，适当加强运动和腹部按摩，养成良好的排便习惯，如果效果还不明显的话，可以试试口服果导片。

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