双脚都有灰指甲，大约4个

病情分析：根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑的是脚癣，灰指甲。主要考虑跟真菌感染所致有关。指导意见：建议你到医院找皮肤科医生就诊，根据病史症状体征等情况必要时做进一步确诊后在行针对性治疗处理，如抗真菌药物，外涂抗真菌软膏，拔除坏死趾甲等对症治疗处理。

注意卫生，勤换鞋袜，穿透气鞋，避免搔抓，以免造成互相传染可能。