问患者提问

思维不集中

患者年龄:李群我的成绩在初中的时候很好，但在高中就很差了。因为考试的时候注意力不集中，我该怎么办、

提问时间：2022-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态；克服外部干扰，除了尽量避开影响注意的外界剌激。还应适当地有意锻炼自制力,以养成良好的注意习惯入手，是全面提高注意力的捷径

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