身体右面的筋脉疼，该如何治疗

医生您好:我今年47岁，女。去年右胳膊肩部疼，不能举手抬高，我以为是肩周炎，没当回事；年初右大腿内侧筋疼，不能做踢毽的那个动作，也没太在意；前两天脖颈疼【落枕的那种疼，也是右面，至今还有点疼，:昨天腰部右面也疼，感觉也是筋疼，也不知道是怎么了，请医生帮忙分析一下