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糖尿病吃什么食物好点

三年前，我被确诊为糖尿病，后面去医院治疗了半年多，效果也不太明显，经常出现出汗，气短症状，现在每天喝好多水，还感觉很渴，体重也轻了几斤。糖尿病吃什么食物好点？

提问时间：2022-04-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，如果确诊为糖尿病，注意控制饮食，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，不过要减去等量的主食。
平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，注意加强体育锻炼。

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