打飞机打了四年需要多久才可以康

病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，长期手淫如果没有不适感的话如腰酸，失眠，阳痿早泄，盗汗等症状的话，问题不大，不放心可以去医院做下精液常规检查明确诊断。

意见建议：你好朋友，建议你及早改掉手淫的毛病，平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，加强体育锻炼，增强身体素质，平时性生活要有节制。