病情分析：你这样的问题应和风热感冒有关系的。应注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性保证睡眠指导意见：合理的吃一些蔬菜水果比较好的。
可以适当的饮食的均衡性调养生活的习惯，保证睡眠，合理的休息饮食的均衡性，可用金银花，菊花，百合，大青叶等
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