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有没有健康的瘦身？

天天只会玩游戏的我，完全没注意到自己的身边竟然没有女性朋友，突然想结交女性朋友，因为毕竟自己的年纪也大了，也该找个人准备结婚生孩子了，可是目前最主要的问题还是我的体格过去肥胖，所以我想先从瘦身开始。想得到怎样的帮助：我想知道在饮食上面要怎么瘦身最合适呢？

提问时间：2022-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，根据你描述的情况来判断，你可以吃一些辛辣的食品，对身体加温有很大的作用哦，也会提升新陈代谢的功能，但是不要喝极度冷的饮料，对瘦身效果是不好的。
以上是对“有没有健康的瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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