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夏天空调房里用的护膝

我右腿关节去年粉碎性骨折做的手术没取钢板，现在在家休养，由于夏天太热开了空调，晚上腿酸，想用护膝曾经的治疗情况和效果：右腿关节粉碎性骨折，上了钢板再里面，想得到怎样的帮助：想用护膝，怕以后患上关节炎

提问时间：2021-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

保暖是必要的，不能吹空调，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。

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