中老年正常心率在55-100次/分。觉得心跳慢或者快时，要多多自己把脉，把脉在手臂的桡动脉之间，自行计数心率。如果心率>100次/分，或者<55次/分，应该到医院做相应检查，进一步治疗。
建议患者出现心率异常的，及时就医，以免延误治疗。
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