问题分析：白发，除去遗传外，一般就是精神因素与营养失调。思想压力多大属于精神因素，需要自我调节。营养方面，白发是机体缺乏维生素，蛋白质等。
意见建议：平时多吃点黑芝麻，黑大豆，核桃，何首乌等，精神要放松，白发人人有，只是迟早无需太过放心上。
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