为什么会肝胆淤血？如何治疗？需要注意生活

你舌两侧发黑，说明有瘀斑，与气滞血瘀有关。月经延长，与肝郁脾虚有关。肝主疏泄，肝气不舒则气滞，血随气行，气滞则血瘀。

淤血阻络，故见瘀斑。肝郁克伐脾土，脾有统摄血液的作用，脾虚则固摄失司，血溢脉外，故月经延长。脾为气血生化之源，气血不足则血压低。

你的症状不是一时形成的，长达十年之久。首先你应该调节情志，平时注意不要生气，放宽心。其次，饮食上注意辛辣，生冷少吃，伤脾气。

在就是汤药调理，予方疏肝健脾，活血止血，化瘀斑为主。这个不是食物可以治疗的。