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引起内分泌失调怎么办啊

我最近的烦心是特别多，再加上这几天的作息不规律，引起了内分泌失调，这要怎么办啊？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性内分泌失调可以进行自我的调理治疗，每天吃的食物要注意，不能太过辛辣油腻，还要注意休息，晚上十点一定要上床，休息好最重要，还有就是要加强自身的锻炼，自身的身体素质好了，对于内分泌失调的治疗很重要。

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