老年人因脑缺血而头晕应多吃那些食物

您好，脑缺血多是由于各种原因导致脑内血管狭窄或痉挛，血液无法通过，该部脑组织等不到血氧供应因而生出的疾患。一般要改善脑循环，可以选用通窍活血方、西比灵、脑益嗪等治疗。

生活中注意多吃洋葱、西红柿、水果、大枣、葡萄、鱼、黑木耳、少量醋等，可以起抗氧化作用；延缓脑动脉硬化的发生，多喝茶尤其是红茶和绿茶；

少吃动物脂肪，低胆固醇饮食；忌烟酒，饮食注意少油低钠，避免精神紧张；情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。