问患者提问

熬夜减肥吃什么水果好

我最近经常熬夜，正在减肥期间，很少吃主食，担心营养不良，吃什么水果好啊？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间可以多吃一些苹果，黄瓜、圣女果、杨桃，橙子柠檬，葡萄，龙眼，香蕉、柚子等，可以补充维生素，促进代谢，补充水分，也有抗氧化的作用，缓解熬夜引起的疲劳不适。

相关问题