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鱼油、藻油、卵磷脂型DHA哪种好？

想补充DHA上网看了看，有鱼油、藻油、卵磷脂型的到底哪种好呀？那位mm知道聊聊

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

卵磷脂型DHA好，我查过了，鱼油和藻油DHA在人体内消化后产生乙醇和DHA，乙醇就是酒精啊；卵磷脂型DHA在人体内消化产生卵磷脂和DHA，可以卵磷脂和DHA一起补，吸收非常好，纯天然生物技术生产的。

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