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8天没有大便怎么办

不清楚自己是不是吃错了东西，七八天没有大便了，很着急怎么办，吃饭正常，也没有发觉有什么不适，冬天我容易有这样的事，我冬天怕凉又不敢吃水果，该怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是大便不畅的表现了，可能是因为肠道蠕动过慢导致肠毒不能及时被排出。可以用决明子泡水喝，有通便的作用，还可以吃洋姜，也有润肠通便的效果。
平时可以做腹式呼吸，也有利于大便通畅。

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