如何戴眼镜才不让近视加深

在佩戴眼镜的时候不能过于塌陷，要适当抬一下自己的鼻梁。要习惯性的戴眼镜不要一会儿带一会儿不带，调节自己的饮食习惯，补充一些维生素A。

多注意休息，适当锻炼自己的身体，增强自己的免疫力。对于恢复防止视力注意用眼习惯。在饮食方面也可以多吃点钙片可以保护视力的，防止度数加深。

的上升很有帮助。