你好，根据你所描述的情况考虑是由于肾阳虚引起的症状。指导建议：建议多注意观察，最好到医院中医科，中医把脉，中草药或中成药进行调理，可以口服五子衍宗丸进行治疗。
平时多吃营养的物品，多参加体育锻炼，增强自己的体质。
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