你好，你的情况可能是久坐导致的内痔出现。建议平时不要久坐久立，每隔半小时左右就站起来活动活动，哪怕就是起来倒个水，复印个文件也是好的。
另外平时饮食要多吃些蔬菜水果粗粮，平时多锻炼锻炼，防止便秘，控制住不要有这种胀痛的症状出现，就没有大问题。
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