不知道自己怀孕多久了

我上次月经8月18号到23号停经，我的月经周期都是推迟最少37天最长52天，最近半月感觉乳房涨痛，平常月经来前也会乳房涨痛，10月11号用验孕棒检测没有怀孕，这两三天感到乳房涨得历害，今天10月23号验孕棒检测怀孕了，请问我怀孕多久了？而且老感觉心口堵得难受，很容易生气，有什么方法改善心情。 曾经的治疗情况和效果：今年2月做过人流想得到怎样的帮助：我