做事老是心不在阎

指导意见：咨询者为56岁女性，老是神情恍惚，去医院检查为抑郁症，建议咨询者如果已经确诊为抑郁症的话，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。

同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。