健康指导：市场上的腐竹是豆浆漂浮在上层的一层油皮，在晾干之后制成的。其水分含量很低，所有其营养价值也得到了浓缩，不过其中的脂肪含量比较好，因此热量比较高。
所以，建议每天吃腐竹要控制一定的量，每次吃50-80克左右的量就可以了。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
