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跑步后脚底板疼怎么办

医生好，我昨天跑步时就脚底板疼，本来以为是跑多了，但今天走路也开始疼，这是什么原因？该怎么治疗呢？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况描述，应该是活动量过大导致的足底筋膜炎，这种情况下要注意休息，避免长时间行走，避免长时间站立，可以热敷烫洗，穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋，口服一些消炎镇痛药物双氯芬酸。
以上是对“跑步后脚底板疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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