乳房硬硬的

你好，青少年女性，乳房硬块儿，多见于乳腺增生，乳腺纤维瘤等，建议去医院查一下乳腺彩超或者乳腺钼靶检查，明确诊断后治疗，必要时行乳腺肿块穿刺，取病理化验。

避寒保暖，避免劳累，生气，熬夜等，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以口服中药综合调理。