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便秘大便细咋办

每次大便我都是用很大的力气才能拉出来，拉出来的大便都特别的细，吃了很多药都没有用，效果很差，由于对相关知识了解较少，自己和家人都很担心，不知道该怎么办，所以我想知道这该怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果出现要便秘并且大便细的情况的话服用一些通便的药物，或者是在这段时间内避免长时间的久坐适当的增加一些体育的锻炼，都是可以促进胃肠道的蠕动从而缓解目前便秘的情况的，尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

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