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咳痰平时多吃点什么好呢?

健康咨询描述:最近经常性的咳嗽,有的时候还咳嗽的了脸红,去医院做了个身体健康检查,医生说可能是感冒导致的咳嗽,给我开了一些药回去吃,让我平时多注意休息,不要吃辛辣的食物,都喝水。 想得到怎样的帮助:咳嗽要多吃点什么?
提问时间:2021-06-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,饮食中要安排一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等,以增强机体免疫功能。维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。

    咳嗽患者应多吃富含维生素C的食物,如新鲜柑桔、大枣、西红柿、菠菜、大白菜等。维生素A能维持上皮组织的健康,保护呼吸道粘膜。

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