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总生病的孩子如何来运动？

健康咨询描述：我家孩子从小的体质就十分的不好，动不动就生病，要不就发烧感冒什么的。现在孩子总是要去医院看病，现在孩子还很小，但是我担心孩子以后上学的时候因为生病耽误学习。想得到怎样的帮助：总生病该怎么来运动？

提问时间：2021-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒

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