抑郁患者如何调理饮食？

你好：这种现象有多长时间了，在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，是持续存在还是间断存在。除了你所说的症状外。还有其它症状吗？

饮食睡眠怎样、早醒吗？体重有改变吗还有什么不好的想法吗。从你的表述方面来看，存在有抑郁症状，考虑为抑郁发作。因不能面诊、对病史及临床表现症状等相关资料了解不全面，故建议你到当地正规心理或精神专科医院检查并服用抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗。

饮食上多吃清淡饮食。