憋尿挤压小腹

病情分析：根据你的描述考虑经常憋尿时挤压小腹时间久了会导致阴道炎，肾结石，严重的是可以导致不孕的。指导意见：建议你平时不要憋尿，不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按时如厕排水。

注意大量喝水，进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖，还可以喝含有维生素C的饮品。

常喝含有维生素C的饮品，例如橙汁、猕猴桃汁等，能够提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。