咳痰的办法。

发生咳痰可以取坐位，双脚着地，进行数次深呼吸，然后再深吸一口气，屏气几秒钟后再继续咳嗽，可以促进痰咳出。如果是病情较重，可以采取药物雾化或者拍背的方法来达到祛痰的目的。

也可以通过多饮水促进痰液的排出，水分可以使呼吸道黏膜变得湿润，并且多饮水还可以稀释痰液，从而促进干痰、粘痰的排出。