要尽量对别人宽容些，调整自己的心态，学着去适应别人适应环境，这样你也会感到快乐些。有个办法，把你每次生气的原因记录下来，过段时间你再看看其实会发现没必要，只是小事情而已，说不定还会笑自己当时太冲动了。
久而久之，你生气的次数会变少。
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