我血脂3.15怎么才能降下来

病情分析：你好，血脂高，大部分都是长期饮食不注意引起的，摄入过多脂肪等食物引起的，随着年龄的增大，部分血脂高也是由于身体脂质代谢紊乱引起的。

指导意见：你目前年龄也不是很大，主要还是要调整好平时的饮食，低脂饮食为主，做菜时也不能放太多的油，身体胖的，要减肥，适当运动，长期的坚持下去，血脂会降下来的。

也可以服用降血脂药，单纯的甘油三酯高，可以服用贝特类降脂药如非诺贝特，中成药如果脂必妥，血脂康都可以，中成药副作用更小一点，祝身体健康。