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肩膀一动里面就嘎吱嘎吱响有时还酸

肩膀一动就咯吱咯吱响左右移动还疼脖子僵硬有时还能听到前胸有声音发出不是响声像呼吸声想得到的帮助：请问医生如何治疗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的问题应和气血瘀滞，运化失衡。休息不足，营养失衡有关系的，应注意合理的休息忌辛辣的食物保证睡眠，调养生活的习惯，忌辛辣，适当的舒筋活血调养比较好的，注意饮食的均衡性，适当的按摩针灸一下

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