问题分析：是整个放进去还是取花瓣对于这种问题，现在大多数都是用花瓣的。极少数的也是使用整个的。意见建议：多注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，有规律参加适当的锻炼，吃饭定时定量。
均衡补充营养！祝您身体健康。
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