指甲不好看，想养长指甲

病情分析：平时最爱啃指甲，每天晚上睡觉的时候都爱啃指甲？您好，戒掉这种习惯，平时转移注意力，把心思用在学习或者工作上，这样可以会好些，一般对手指是没有多大影响的。

指导意见：建议您可以去医院检查下，看下是不是身体缺乏哪个微量元素，平时要注意微量元素的摄入平衡。建议平时多让其吃些含锌量高的食物，像是瘦肉，肝脏，花生，核桃等