体热应该多吃蔬菜,水果实热者无需进补。实热体质的人身体健壮,本就无需进补,尤其是人参、鹿茸等大温大补之品。也不宜常用羊肉、狗肉等温热之性稍重的食物做主料煲汤。
如常有口舌生疮、大便秘结等症,可饮如排骨萝卜汤、冬瓜
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