把姜片放到热水里，把脚泡在热水里，每天坚持下去。每次加水，洗澡时不要加水。之后，早晚分别服用黑鸡和白凤丸。以五谷杂粮粉为主，可减轻痛经。
坚持吃一段时间可以从根本上解决问题。还可以配备益母草等。保持良好的心情。
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