上火确实是会加重便秘的。平时多喝水是可以预防上火的。如果每天喝的水少，体内的毒素会随着积累多起来，那自然就容易上火了。
当上火时，一定要每天想办法给多喝水，另外也可以给用梨子炖水喝，治疗上火还是不错的。
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