焦虑症需要如何去治疗了

病情分析：你好！很理解你的痛苦。你现在的身心都处于亚健康状态，所以西医是很难见到明显效果，你需要中药的调理加运动。

你得给自己选择一套合适的运动项目，如太极。意见与建议首先你得在意念上相信自己，提高自己的兴趣与爱好，激起对生活的态度，理顺生活的头绪，尽可能的给自己的生活简单化。

同时作些理疗，如按摩，推拿等养生，配以如逍遥丸口服，也可以适当的运动，尽可能的让生活规律性指导意见：