病情分析:28岁,分析您所述的症状,需要循序渐进的进行锻炼,不能卧床休息,必要时,请到医院骨科检查指导意见:在当地医生的指导下,积极进行踝关节的屈曲伸直锻炼,避免肌肉萎缩和关节僵直,必要时在康复师的指导下进行正规的锻炼
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