你好，这种情况多是由于局部炎症上火造成的，建议积极口服牙周康、阿莫西林、维生素c、牛黄消炎片效果很好的，期间注意多补充水分避免辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
以上是对“牙龈老是发炎怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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