每天喝的水算挺多的，但依旧便秘，原因有哪

健康指导：你好，根据你的描述，便秘的原因很多，当然主要就是由于进食纤维素含量较低的食物引起的，因为纤维素高的食物在进入胃肠道后不仅可以促进胃肠道蠕动，而且可以保留水分，以免肠道过于干涩，所以可以防止便秘，当然建议你多食用纤维素含量高的食物，然后养成良好的排便习惯，定时排便，多运动也是有一定的好处的