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患者提问

微创关节镜手术

膝关节微创关节镜手术,半月板撕裂。已做手术20天手术后可以做什么样的体育锻炼,比如慢跑踢腿等,正常恢复多久开始进行
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好!膝关节微创术后可逐步做膝关节功能练习。建议:术后3周,可在床上做股四头肌收缩力量练习,4-6周可做逐步渐进性做膝关节屈伸,6-8周可逐步做负重练习。

    12周后可做负重,如行走。慢跑等练习至少要在3-4个月以后进行。具体还根据损伤程度及恢复情况。

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