如何简单的缓解肩周炎

病情分析：您好，肩周炎一般与年龄有关，可能与关节退行性变、关节韧带损伤等有关，受凉，劳累后症状加重。指导意见：建议：平时注意进行关节功能练习，包括主动被动外展、旋转、伸屈及环转运动，口服消炎镇痛药，物理治疗，按摩推拿，自我按摩等综合治疗。

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